El sueño es una necesidad biológica esencial para todas las edades, pero su importancia se acentúa aún más en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro patrón de sueño tiende a cambiar, lo que puede afectar nuestra salud y bienestar general. En este artículo...
A medida que las personas envejecen, es común que necesiten tomar múltiples medicamentos para manejar diversas condiciones de salud. Sin embargo, estos medicamentos pueden causar efectos secundarios. A continuación, se presentan algunos de los efectos secundarios más...
La fisioterapia juega un papel fundamental en la rehabilitación de las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios significativos que pueden afectar nuestra movilidad, equilibrio y fuerza. Estos cambios pueden hacer que las...
La gestión de medicamentos puede ser una tarea desafiante, especialmente cuando se trata de seguir un horario estricto y recordar tomar múltiples medicamentos a lo largo del día. Sin embargo, una buena organización y el uso de herramientas adecuadas pueden hacer esta...
El dolor crónico es una realidad desafiante y prevalente en la vida de muchas personas mayores. A medida que la esperanza de vida aumenta, también lo hace la necesidad de abordar de manera efectiva las condiciones de salud que afectan la calidad de vida en la tercera...
La deshidratación es un problema de salud significativo entre las personas mayores, con implicaciones profundas en su bienestar físico y mental. A medida que envejecemos, varios cambios fisiológicos y conductuales aumentan el riesgo de deshidratación, lo que puede...
El cuidado de un ser querido mayor que toma múltiples medicamentos al día puede ser una tarea desafiante y, a veces, abrumadora. Los familiares y cuidadores juegan un papel crucial en garantizar que los medicamentos se tomen de manera correcta y segura. Aquí te...
La socialización con mascotas para personas mayores no solo aporta alegría y compañía a sus vidas, sino que también promueve una salud mental favorable. De hecho, la compañía de mascotas se relaciona con importantes beneficios tanto físicos como psicológicos. En este...
La educación en salud se ha posicionado como una herramienta fundamental con el propósito de garantizar un acceso de calidad al sistema sanitario. Pero ¿cómo podemos consolidarla de manera que constituya una herramienta de utilidad también para las personas mayores?...
La sociedad ha comenzado a hablar de edadismo, un término que puede sonar algo lejano. La realidad es que refleja un tipo de discriminación más grave y patente de lo que puedas considerar. En este artículo ponemos de relieve la situación actual, especialmente, en el...
A medida que envejecemos, nuestros sentidos también experimentan cambios. Los problemas auditivos y visuales son algunas de las condiciones más comunes que afectan a las personas mayores, haciendo impacto en su calidad de vida, autonomía e interacción social. En este...
El envejecimiento trae consigo una serie de cambios físicos y, con ellos, el aumento del riesgo de lesiones. Las personas mayores enfrentan desafíos únicos para mantenerse seguros y activos, lo que puede impactar tanto en su calidad de vida como en su independencia....
La natación es una de las formas de ejercicio más recomendadas para las personas de la tercera edad. Su bajo impacto en las articulaciones, junto con los múltiples beneficios que aporta al cuerpo y la mente, la convierte en una opción ideal para mantenerse activo a lo...
